إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل زيارة بيت الله الحرام محطة هامة في حياة المسلم، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً من أجل تيسير الأمور.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة اللياقة البدنية، بسبب أن التنقل في المشاعر تستلزم get more info حركة مستمرة.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. حاول تطوف وتسعى بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
لا تنس تناول السوائل دائماً، لاسيما أثناء الحركة.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- خذ معك علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء وسعة الصدر وسط الزحام. التواجد في هذه البقاع تدريب على الأخلاق.